Hoe zit het met eenzaamheid bij kinderen?

Lang werd er gedacht dat kinderen zich niet eenzaam kunnen voelen. Gelukkig is die gedachte veranderd. Hierdoor is er wat meer informatie beschikbaar over eenzaamheid en kinderen.

Het zal je niet verbazen dat eenzaamheid ook bij kinderen kan ontstaan door verandering in hun levenspatroon. De komst van een broertje of zusje, een verhuizing, echtscheiding zijn zulke veranderingen. Maar ook pesten, armoede of langdurige ziekte kunnen een oorzaak zijn.

Je kunt je kind helpen door te praten over eenzaamheid en over verbinding.

• Praat over vriendjes maken, waarom zijn die kinderen je vriendjes, wat vind je er leuk aan? Zo leer je je kind spelenderwijs hoe belangrijk een goed netwerk is

• Help je kind plannetjes maken en uit te voeren als het gaat om contacten met anderen. Jong geleerd is oud gedaan

• Vertel je kind: “dat nare gevoel, dat je er niet bij hoort hebben we allemaal weleens. Het is goed om het tegen ons te zeggen, want dan kunnen we er wat aan doen

• Praat over pesten en gepest worden

• Probeer in geval van een echtscheiding je kind geen partij te maken. Laat je kind zien dat beide ouders van hem houden

• Heb zeker ook oog voor eenzaamheid wanneer je kind al wat ouder is. Ook dan spelen grote veranderingen, zoals verandering van school, vriendjes of vriendinnetjes, een baan, op jezelf wonen. Een mooi initiatief vormt Join Us, kijk eens wat zij doen: Join us – Eenzaamheid bij jongeren – Join us (join-us.nu)

• Voelt je kind zich eenzaam? Kijk dan of dit stappenplan je helpt. https://eenzaamheid.info/hulp/hulp-voor-mezelf-bij-eenzaamheid/stappenplan/ 

Je kunt hier meer lezen:

• https://eenzaamheid.info/eenzaamheid-begint-in-de-wieg/ 

• https://eenzaamheid.info/is-mijn-kind-eenzaam/