Leefstijlcafé: Winterproof jouw weerstand Versterk jezelf van binnenuit voor een energieke winter
📅 Datum: 27 november
🕖 Tijd: 19.00 – 21.00 uur
📍 Locatie: Zeeuwse Bibliotheek, Middelburg 👉 Aanmelden: www.leefstijl-cafe.nl
Hoe houd je jezelf fit, veerkrachtig en vol energie in de donkere maanden? Tijdens het leefstijlcafé ‘Winterproof jouw weerstand’ ontdek je hoe je jouw immuunsysteem kunt versterken aan de hand van de pijlers van het Leefstijlroer: voeding, beweging, ontspanning, slaap, middelen en verbinding. Voor elke pijler is een bevlogen spreker uitgenodigd die praktische tips en inspiratie deelt om goed de winter door te komen.
